понедельник, 7 сентября 2015 г.

Лето, увы, закончилось. Но, уходить не торопится. Поэтому отдых с семьей на природе состоялся. Второго сентября мы выбрались в Новосибирский зоопарк. Один из крупнейших зоопарков России и Мира. Разные звери со всех уголков мира обитают в нашем зоопарке. И конечно, много разных аттракционов, развлечений. Особым "лакомством" является парк юрского периода, который населяют самые настоящие динозавры. Но, атмосфера складывается такая, что ты действительно попал в этот период- все кричит, пищит, шевелится, двигается. В особом восторге от увиденного дети. Мой сын большой любитель подобных зверюг, и это не случайно. Он родился в год Дракона, и для него сейчас нет особой разницы между драконами и динозаврами, поэтому он динозавров называет драконами. 

Вообще в зоопарке весело. Очень приятно наблюдать за животными, рыбами, птицами.


 Большое число людей собралось у клетки с орангутангом. Он чудил. Клетка этой обезьянки застеклена. И только под самой крышей ряд из прутьев. Эти маленькие отверстия орангутанг использует для того, что бы просунуть веревочку, опустить ее к зрителям. Люди привязывают к веревочке мешочки с лакомствами ( это не глядя на запрет - животных не кормить!) и веревочка следует в обратном направлении. Лакомства съедаются. Процесс повторяется. Вот такие они находчивые, братья наши меньшие.
Отдыхаешь душой возле озера, наблюдая за уточками и лебедями. Моему малышу конечно же приспичило залезть в озеро и плавать вместе с уточками. Едва отговорили от этой затеи.
Белые медведи то же собирают много зрителей. В прошлом году в одном вольере плавала медведица с медвежонком Умкой (так его новосибирцы назвали). В этом году этот самый белый комочек вырос, и превратился в достаточно крупного медведя, очень грациозного и готового всем позировать и всех удивлять.


Можно покататься на паровозике, можно на лошадках. Одним словом, отдых на славу. Впечатлений хоть детским паровозиком вывози. Много отснятого материала. Делюсь охотно фотографиями и готовлю ролик.
А еще приглашаю всех в Новосибирск. Не только что бы на зоопарк посмотреть, хотя без этого ни как. Побывать в Новосибирске и не увидеть его достопримечательностей это значит просто потратить в пустую время. Я приглашаю вас на большую презентацию сообщества Элеврус, которая пройдет 12 сентября в гостинице " Ривьер Парк отель" в 14-00. Присоединяйтесь к нам, к нашему сообществу.



 По всем вопросам обращайтесь в скайп lubasha2502701 или звоните 89039387294.

суббота, 11 июля 2015 г.

Советы от бывалых японцев.

Всем привет. Просматривала утром прессу и наткнулась на интересную статью. Опять же статья связана с проблемой лишнего веса или как привести свою фигуру в норму. В своем блоге я затронула тему по снижению веса. И акцентировала внимание читателей на том факте, что я категорически против отравлять свой организм всякой химией, которая не столько положительный результат дает, сколько губит наш с вами организм. А как же быть когда хочется быть стройняшечкой, как в свои 16 лет? Когда с одной стороны предлагают "чудо препараты", а с другой стороны говорят - качайся и будет тебе красивое тело. Я не против физических нагрузок, но их тоже с умом надо применять. В процессе поисков доступных методов снижения веса я наткнулась на очень интересную японскую методику. Я вот лично в своей жизни мало толстых японцев видела. А вы? Быть может вам сейчас борцы сумо придут на память...Но, это профессиональная полнота, этого от них требуют спортивные рамки. В основном японцы народ, которые следит за собой, за своим телом, всегда молодые, всегда стройные. Так что нам, кому мешают лишние килограммы, они чего попало не посоветуют. И так, ниже привожу всю статью в оригинале.
"Японцы не перестают потрясать воображение разнообразными способами похудения, которые буквально соревнуются друг с другом в легкости и эффективности. К сожалению, качать пресс, делать планку и заниматься бегом по утрам не всем по силам, даже если давно пора. И чем больше килограммов прибавляется, тем больше хочется съесть какую-нибудь волшебную жиросжигающую таблетку или еще лучше: лежать, ничего не делать и худеть. Не поверишь, но и тут японцы, как всегда, поражают воображение, предлагая именно такой способ избавления от лишнего веса. Волшебство?
Более 10 лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам приводить фигуру в порядок в самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и непомерной траты денег.
Тебе понадобятся:
  • большое полотенце;
  • крепкая нить (лента);
  • горизонтальная поверхность;
  • 5 минут в день


Суть метода заключается в том, что в течение нескольких минут ты лежишь на валике, скрученном из полотенца, и убираешь живот! А если передвинуть полотенце ближе к лопаткам — можно поднять грудь, исправить осанку и даже стать немного выше!
1. Скатай из полотенца тугой валик не менее 40 см в длину и 7–10 см в толщину. Перевяжи его, чтобы он не разматывался.
2. Сядь на твердую ровную поверхность и положи свернутый валик позади себя.
3. Важно! Опустись на спину так, чтобы валик оказался точно поперек тела под поясницей — ровно под пупком.
4. Разведи ноги на ширину плеч. Большие пальцы должны касаться друг друга, а пятки быть на расстоянии 20–25 см.
5. Заведи вытянутые прямые руки за голову, поверни их ладонями вниз и соедини мизинцы.
6. Внимательно следи за тем, чтобы большие пальцы ног и мизинцы рук соприкасались. Полежи в таком положении 5 минут.

7. Внимание! Вставай аккуратно, потому что во время упражнения кости и суставы немного сдвигаются.
Упорству, настойчивости и стремлению к достижению цели японцам не занимать. Лег — и живот подтягивается, а лишний жир распределяется самостоятельно! Учти, если тебе сложно выдерживать 5 минут – начинай с 2–3, постепенно увеличивая продолжительность упражнения. Главный секрет эффективности состоит в том, чтобы выполнять его регулярно. Расскажи об этой удивительной японской методике своим друзьям, пусть они убедятся в том, что похудение — это так просто!"
Вот такой рецепт нам предлагают японцы. Все просто, доступно, нет умопомрачнительных затрат, без химии. Самые важные ингредиенты этого  рецепта это полотенце, пять минут вашего времени и настойчивость! 
Кто хочет тот добьется! Успехов вам, дорогие друзья и подруги!

пятница, 19 июня 2015 г.

Натуральное для похудения.

Всем привет. Давно не заглядывала на свой блог. И сегодня, наконец то, решила исправится. Но, я не бездействовала, как может показаться. Я продолжала искать интересные методы по сжиганию жира естественным путем без применения всякой "чудодейственной" и дорогущей химии. К тому же, те финансовые вложения, которые требуются, что бы "постройнеть" не всем доступны, да и не всегда окупаются, то бишь, таблетки  кончились, а жир и ныне там. 

Зачем нужна стройность? На этот вопрос однозначно ответа не дать. Чаще всего в основе нормального веса лежит наше с вами, дорогие мамочки, хорошее самочувствие. А любой женщине хорошее самочувствие нужно до зарезу. Выглядеть молодыми и бодрыми хотят все, в том числе и папочки. К тому же это возможность выйти на пляж и не комплексовать по поводу складочек, отнюдь не на купальнике))) чувство раскрепощенности и уверенности дают возможность женщине быть женщиной! Дальше о том откуда берется лишний вес. У всех причины разные. Я не буду затрагивать тех людей, которым полнота от природы дана. Это отдельная история. Чаще всего полнота приобретенная, например, как у меня. До родов я весила 55 кило, при моем росте в 156 см это отличный вес. Сейчас я вешу 65 килограмм. Вроде не много, но заметно. Абрис моей фигуры, мягко говоря, не фантан. Лично меня он не устраивает. Поэтому я ищу способы, что бы вернуть былую привлекательность. 

Физически изматывать себя конечно можно, но опять же, можно и болячку схлопотать, типа нервного стресса. Диеты? Как вариант возможно. Но знаете что самое интересное в диете? Это когда курс закончился, ты начинаешь кушать все о чем мечтала во время диеты и в чем себе отказывала, и вес возвращается, а иногда с лихвой возвращается.

Поэтому я не сторонник упражнений до изнеможения и сидения на листике салата. Я за умеренное питание. И за хороших, натуральных помощников, которые чистят наш с вами организм, дорогие мамочки, выводят токсины, шлаки, оздаравливают организм и помогают сжигать жир. Все естественно без насилия над собой и организмом. Я собираю рецепты. Буду делиться ими на своих страницах блога. И конечно же, дорогие мои, буду пробовать эти рецепты в действии на себе, потому что для меня тема снижения веса, так же актуальна, как для многих других людей..

И так, знакомьтесь. Это мои новинки.

3 ЛУЧШИХ НАПИТКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

1 Гидромель. Готовится просто: на стакан теплой воды 1 ч. л. меда и 2 ст. л. лимонного сока. Принимать трижды в день перед едой. Содержание в напитке витамина С способствует выведению шлаков и повышает иммунитет.
2 Овсяный кисель. Улучшает обменные процессы, укрепляет иммунитет. 200 г овса высыпать в трехлитровую банку, влить 0,5 ст. кефира, 1 ст. л. сметаны, 1,5 л воды. Плотно завязать посуду марлей и поставить в теплое место для скисания. Затем процедить, перелить в кастрюлю и варить на небольшом огне, периодически помешивая. Доведя до кипения, снять. Пить за полчаса до еды по 0,5 стакана.
3 Медово-коричный напиток. Обладает очищающими свойствами и ускоряет метаболизм в несколько раз, притупляет чувство голода. Залить 0,5 ч. л. корицы 200 мл кипятка. Когда остынет, добавить 1 ч.л. меда и охладить 2 часа в холодильнике. Принимать на ночь и утром натощак.


Буду рада вашим откликам и комментариям. А может устроим состязание? У кого будет лучше результат от использования данных рецептов? Присоединяйтесь! Буду рада вашей поддержке.

воскресенье, 31 мая 2015 г.

День защиты из моего детства.

Завтра будет самый хороший праздник. Праздник наших деток - день защиты детей. Не буду вдаваться в полемику от кого защищать наших детей.Не об этом моя статья. Я сегодня по такому случаю вспомнила свое детство. Дорогие друзья, у вас был праздник? Ваш день защиты детей? Самый яркий, самый запоминающийся, так что бы всю жизнь вспоминать об этом дне с теплом и нежностью? У меня да. И я помню из своего далекого детства два таких ярких праздника. Об одном из них хочу сейчас рассказать. И так, начну с того что живу я в Толмачево и не далеко от моего населенного пункта находится одноименный аэропорт. Так, что самолеты я слышу и вижу самого раннего детства. Улица, на которой я живу, самая красивая и самая зеленая. Очень широкая, посередине классная поляна, где мы играли в мяч, разные подвижные игры, зимой строили горки. А если осень была дождливой, то к зиме у нас образовывался каток - мечта всех детей. Но, мы сейчас говорим о лете, точней о летнем празднике - дне защиты детей. Не помню сколько мне было лет. Этот июньский день выдался жарким, солнечным. Я со своими подружками, две Светланки, бегала по нашей замечательной зеленой поляне. 

Играли мы в бабочек, на шее каждой был завязан платок - это были наши крылышки. И вдруг в небе появился самолет, в народе эти машины зовут кукурузники. Так вот, поравнялся этот кукурузник в воздушном пространстве с нашей улицей и мы увидели парящие парашютики. 

Они медленно опускались прямо на нас. Их было три штуки. Мы как завороженные смотрели на эти парашюты. Было очень интересно узнать, что же там под этими парашютами? Нас просто раздирало наше детское любопытство! Парашютики кружили и медленно приближались к земле. Конечно мы гадали, что там может быть. По нашим предположениям они летят пустые, или к ним прикрепили маленьких человечков, возможно это пупсята (девочки есть девочки). И  как велико было наше удивление, что к парашютам были прикреплены корзинки  котятами..Помните такие?

 Два котенка в корзинке, нажимаешь на них они пищат. Мне досталась розовая. Восторгу не было придела. Мы даже поверить не могли, что столько счастья свалилось на наши детские головы прямо с неба. Потом несколько дней подряд мы сидели на поляне и ждали...ждали когда вернется тот самый добрый и волшебный кукурузник. Но, он увы, не прилетел. В памяти отпечатался тот день, восторг и счастье. И главное, этот праздник мне подарили чужие люди. Даже не знаю кому спасибо сказать.
Дорогие родители, дарите вашим детям праздник. Детство так мимолетно, так быстро кончается, мы то с вами об этому уже точно знаем.  И пусть ваши детки растут самыми счастливыми. Пусть в жизни каждого малыша будет свой ДЕНЬ ЗАЩИТЫ ДЕТЕЙ. И сегодня я дарю вам и вашим детям эту музыкальную открытку http://voloshanuklubov.wix.com/deti2

суббота, 16 мая 2015 г.

Тают, тают, тают мои килограммы...

И так, дорогие читатели и читательницы моего блога, продолжаю свою тему про снижение веса, актуальную не только для меня, а думаю для многих людей большой нашей планеты под названием "интернет". Кто внимательно следит за моими статьями в этом блоге, возможно помнит, что я начала эксперимент, связанный со снижением веса без всякой "полезной" химии, к тому же чудодейственной и офигенно дорогой. Все в плане народных и доступных средств. В частности, я опубликовала рецепт "шипучки" а именно так называется состав из воды, лимонного сока и пищевой соды. Еще этот состав принимают при изжоге и расстройствах желудка. Но я нашла этот рецепт в одной статье, где девушка уверяет, что ее мама скинула при помощи этой "шипучки" 13  килограмм. Да и самой девушке он помог скинуть тоже не мало, а целых шесть килограмм. В моем случае на мне висит 10 килограмм. Вот решила поделиться впечатлениями. В принципе "шипучка" на вкус не противная. Если сока лимонного чуть больше добавить, то практически чем то лимонад напоминает. Пьется легко, без проблем. Вот только единственный момент, почему то пьется не регулярно. Очевидно не слишком я тороплюсь достичь заветной отметки в 55 килограмм. Но на весы встаю регулярно. Это у меня получается делать лучше чем пить "шипучку". 

 Планирую исправится и сделать для себя употребление этого напитка регулярным. Еще как всегда, растворяющее действие на жир оказывает физический труд. Сейчас весна, самая пора этого физического труда, во саду и в огороде, конечно у кого они есть.  Мне в этом плане везет, у меня есть целых пять соток земли, есть где разгуляться в плане творческого размещения грядочек - клумбочек.

 Сегодня, как раз, был очень не плохой день в плане двигательной активности, связанный с посадкой картошки. К стати, килограммы сжигаются без проблем. Правда не все десять разом, но чуть-чуть есть. Это весы так показали ( а может быть весы просто пошутили?) Так вот, дорогие мои, после такой хорошей зарядки главное...как вы думаете что главное? 

Правильно, главное на ночь не нажраться! Иначе все ваши физические достижения пойдут прахом коту под хвост. Правда сделать это сложновато. Когда возвращаешься в дом, полный вкусностей со свежего воздуха с растраченными калориями, которые  требуют восполнения своих ресурсов. И под бурное урчание  в животе лезешь в холодильник, не обращая внимания на время (после семи кушать нельзя), уверяя себя, что покушаешь только, что бы червячка заморить, в итоге смолачиваешь пол палки сервелата и еще, что нибудь вкусненькое и сопутствующее сервелату. 

В итоге "напрасен был на грядках труд". Хотя при правильном подходе к питанию мог бы дать отличный результат в плане сжигания лишних килограммов.  В общем , други мои, беру себя в руки. До лета две недели, а я все еще женщина в теле. Бросаю лениться, берусь за употребление "шипучки".

понедельник, 27 апреля 2015 г.

Наши милые детки.

Однушка. Дочка вроде уснула. Только собрались с мужем заняться "делом", он разрывает упаковку презерватива, а дочка спросонья говорит:-Вы что там без меня конфеты едите?


Одеваемся вместе с дочкой:- Смотри, у трусиков широкая сторона сзади, а полоска поуже - спереди.Она, глядя на мои "стринги":- Мама, а ты почему задом наперед надела?!



Не могу ездить в общественном транспорте, потому что помираю со смеха. Заходим,усаживаемся, сын выбирает близстоящего молодого человека, мило улыбается и говорит:— Папа!Многие «папы» выходили на ближайшей остановке...»




Поссорились с любимым, сижу в маршрутке, плачу... и вдруг, мальчуган лет 5, сидевший рядом, заглянул мне в глаза и ласково спросил: "ты плачешь, потому что ты жирная, да?"

Сплю, три часа ночи... Звонит телефон. Злой, принимаю вызов. Доця шопотом: - Папа,пить охота, принеси воды. А то у меня кот в ногах спит, будить его не хочется.



Подходит доця 4-х лет с вопросом: - Мамулечка,а откуда я взялась?Мама: - Солнышко, мы тебя в капусте нашли!!!Доця::- Мааамааа, какая капуста - апрель месяц на дворе!!!!???? ИТут вмешался папа:- В квашенной доця, в квашенной.....
КТО ИЩЕТ ГАРАНТИРОВАННЫЙ ЗАРАБОТОК! И КАЖДЫЙ ДЕНЬ  ПОЛУЧАТЬ ПО 200 евро !! Мы зарабатываем быстро, много и часто! Активных финансируем! Обращайтесь в скайп lubasha2502701 (мамочки в декретном, это ваш шанс зарабатывать и быть с малышом дома!!!!)